De gelukkige school

Je bent niet goed is een multidisciplinaire voorstelling die vormgegeven wordt door spel, dans, zang en spoken word. De voorstelling speelt zich af op de middelbare school. Een meisje uit de brugklas, genaamd Felicia, wordt erg gepest. Wanneer het op een dag te veel wordt besluit ze in de pauze weg te lopen van school. Aansluitend aan de voorstelling is een nagesprek of een workshop inspringtheater.

Hoe word je gelukkig? Maar vooral hoe maak je een ander gelukkig? Hier leren we je hoe je geluksmomentjes en geluksgevoel kan opwekken.

Samen met een spoken word artiest ga je aan de slag om een goede tekst te maken over geluk, wat jou gelukkig maakt en hoe je iemand anders gelukkig kan maken. Je oefent in het voordragen van je tekst (ongeveer 30 seconden p.p en we nemen iedereens gelukstoespraak op.

Vind jij presenteren ook zo rot? Met de tips en trucs van deze professionele acteur, host en allround kletskous sta je nooit meer te zweten voor de klas of de camera. Presenteren kan je gewoon leren!

Maak je eigen sounds en voor je het weet dans je op je eigen beats. Helemaal van jezelf. Niet bij van een ander. Na 1,5 uur hebben we een eigen beatsplaylist gemaakt voor een party.

Op school ervaren leerlingen soms stress: de druk om erbij te horen, om goede cijfers te halen, maar ook de stress die ons digitale tijdperk met zich meebrengt. De spanning die hierbij komt kijken, uit zich meestal in eerste instantie in onzekerheden en faal- of testangst, maar kan soms ernstiger vormen aannemen in bijvoorbeeld eetstoornissen en depressieve klachten.

Mindful in de klas is een mindfulnessprogramma voor het voortgezet onderwijs. Het is speciaal ontwikkeld om leerlingen vaardiger te maken in mindfulness. Het doel? Meer werk- en leerplezier en beter om kunnen gaan met stressvolle situaties.De workshop van vandaag is bedoeld om kennis te maken met mindfullness en te onderzoeken of deze lessen voor onze school van waarde kunnen zijn.